12月1日，南京市民在参观欧盟气候变化展。新华社记者 孙参摄
新华网上海１２月３日专电（杨金志、张建松、宋韵芸） 全球气候变化，南北极冰盖融化、海平面上升、极端气候现象增多，这些似乎离我们的生活总还有一点距离。专家提醒，其实不然，全球气候变化正在影响我们生活的方方面面，而要遏制这个趋势，所有人在衣食住行等方面，都可以做出努力。
衣：够穿就行，提倡手洗
世界自然基金会的一项调查显示，少买不必要的衣服，才是环保新时尚。服装在生产、加工和运输过程中，要消耗大量能源。在保证生活需要的前提下，每人每年少买一件不必要的衣服可节约２．５千克标准煤，相应减排二氧化碳６．４千克。如果全国每年有２５００万人做到这一点，就可以节约６．２５万吨标准煤，减排二氧化碳１６万吨。
同时，提倡手洗衣服，少用洗衣机，勤劳又环保。在日常生活中，如果只有两三件衣物就用洗衣机洗，会造成水、电的浪费。如果每月有一次用手洗代替机洗，每台洗衣机每年可节能约１．４千克标准煤，相应减排二氧化碳３．６千克。全国有１．９亿台洗衣机，那么每年可节约２６万吨标准煤，减排二氧化碳６８．４万吨。即使要用洗衣机，也要尽量选用节能节水型的。
都市时尚人群喜欢购物，特别是买衣服。专家提醒，应少用一次性塑料袋，绿色购物节能源。少生产１个塑料袋，节能约０．０４克标准煤，相应减排二氧化碳０．１克。
食：不浪费粮食，少用一次性木筷
煮饭可以提前淘米，并浸泡１０分钟，然后再用电饭锅煮，可大大缩短米熟的时间，节电约１０％。每户每年可因此省电４．５度，减少二氧化碳排放４．３千克。如果全国１．８亿户城镇家庭都这么做，那么每年可省电８亿度，减排二氧化碳７８万吨。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”世界自然基金会中国代表处副总监王利民博士说：“日常生活中浪费粮食的现象常常出现，而少浪费０．５千克稻米，就可节能约０．１８千克标准煤，相应减排二氧化碳０．４７千克。如果全国平均每人每年减少粮食浪费１千克，每年可节约４８万吨标准煤，减排二氧化碳１２２万吨。”
王利民还建议人们少用一次性木筷，保护森林减碳排。一次性木筷的广泛使用消耗了大量的林业资源。如果全国减少３０％的一次性木筷使用量，那么每年可相当于减少二氧化碳排放约３１万吨。
住：用节能电器，选双键马桶
世界自然基金会表示，使用节能门窗的保温效果超强。根据统计，整个建筑的能量损失中，约５０％是在门窗上的能量损失。中空玻璃不仅把热浪、寒潮挡在外面，还能隔绝噪音，大大降低建筑保温所需的能耗。它已经被欧洲国家普遍采用。另外，太阳能热水器是省电又省气的好东西，每个家庭安装２平方米的太阳能热水器，就可以满足全年７０％的生活热水需要。
节电是减少碳排放的重要手段，而使用节能家用电器的窍门很多。如果全国的家庭都使用节能空调，每年可以节约用电３３亿度，相当于少建一个６０万千瓦的火力发电厂，还能减排温室气体３３０万吨。同时，夏天空调每调高１摄氏度，就能节电７％。
冰箱也是如此。一台２６８Ｌ的节能型冰箱，在寿命期内可节省电费２０００元左右。即使还在用普通冰箱，只要坚持做到下面３点，每台冰箱每年也能省２０多度电：及时除霜；尽量减少开门次数；将冷冻室内需冷冻的食物提前取出，放入冷藏室解冻，同时还能降低冷藏室温度。
这样的例子还有很多。比如，一支１１瓦节能灯的照明效果，顶得上一支６０瓦的普通灯泡，而且每分钟都比普通灯泡节电８０％。如果全国使用１２亿支节能灯，节约的电量相当于三峡水电站的年发电量。电视机的屏幕调暗一点，节能、护眼又延长使用寿命。中国目前有３亿台电视，仅调暗亮度这一个小动作，每年就可以省电５０亿度。
用完电器拔插头，这个小习惯也可以省不少电。看完电视，摁下遥控器并不是彻底关机，其实它还在耗电。如果人人坚持拔插头，全国每年能省电１８０亿度，相当于３座大亚湾核电站年发电量的总和。
在节水方面，专家推荐使用双键马桶。与传统单键马桶相比，用双键马桶每家每天至少节水一半。
行：少开车，开小车
多乘公交车出行，不但能避免拥堵，而且节能效果相当明显。按照在市区同样运送１００名乘客计算，使用公共汽车与使用小轿车相比，道路占用长度仅为后者的十分之一，油耗约为后者的六分之一，排放的有害气体更可低至后者的十六分之一。
出门骑自行车，则是健身、环保一举两得。有自行车代步，油价再高也不怕。不仅免受堵车之苦，还能锻炼身体。如果有三分之一的人骑自行车替代开车出行，那么全国每年将节省汽油消耗约１２８０万吨，相当于一家超大型石化公司全年的汽油产量。
根据估算，如果每月少开１天车，则我国平均每车每年可节油约４４升，相应减排二氧化碳９８千克。如果全国私人轿车的车主都做到这一点，每年可节油约９亿升，减排二氧化碳１９７万吨。
王利民对记者说，开小排量的车既节能又时尚，而在停车位紧张的大都市，小巧灵活的小型车更是占尽优势。同时，巧妙使用驾车技术也可多省油，如保持合理车速，避免冷车启动，尽量避免突然变速，定期更换机油，高速驾驶时不开窗等等。
